Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Đánh giá:

Bài viết quá sơ sàiBài viết ít bổ íchBài viết khá hayBài viết rất bổ íchBài viết tuyệt vời (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Chia sẻ:

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì? – Xuất tinh sớm là nỗi lo của rất nhiều nam giới hiện nay. Bởi xuất tinh sớm khiến nam giới mất đi bản lĩnh đàn ông trước bạn tình của mình. Vậy nam giới nên ăn gì hết xuất tinh sớm sẽ được các chuyên gia Nam khoa của phòng khám Đa khoa Hưng Thịnh chia sẻ qua bài viết dưới đây.

Quan hệ trong bao lâu thì được gọi là xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm là hiện tượng mà nam giới nào cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Nam giới được coi là xuất tinh sớm khi cuộc quan hệ chỉ kéo dài chưa đầy 3 phút hoặc khi mới đưa dương vật vào âm đạo của phụ nữ đã xuất tinh.

Ở một người đàn ông khỏe mạnh, cuộc quan hệ lý tưởng dao động tù 5 – 15 phút. Đây là khoảng thời gian phù hợp nhất để làm bạn tình hài lòng. Tuy nhiên đối với những nam giới tường xuyên bị xuất tinh sớm sẽ khiến cho bản thân không thỏa mãn và khiến bạn tình của mình rơi vào trạng thái hụt hẫng, chán nản.

Bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì?

Yếu sinh lý không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới. Tình trạng yếu sinh lý nếu không được điều trị kịp thời có thể gây vô sinh, hiếm muộn, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Song song với việc điều trị, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý để việc điều trị hiệu quả hơn. Dưới đây là cách chữa xuất tinh sớm bằng món ăn để nam giới tham khảo:

Bổ sung ngũ cốc

Ngũ cốc là món ăn chữa xuất tinh sớm hiệu quả dành cho nam giới, bởi trong ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, thiamine, niacin và riboflavin. Đây là thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp nam giới kéo dài cảm giác thăng hoa trong quan hệ tình dục.Chất niacin có trong ngũ cốc sẽ giúp dương vật cương cứng lâu hơn.

Bổ sung các loại thịt

Việc bố sung các loại thịt có tác dụng tốt cho việc cải thiện sinh lý nam. Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương, nam giới nên ăn nhiều các loại thịt như thịt dê, thịt chó, thịt gà, thịt chim bồ câu… Trong thịt dê có tính ấm sẽ giúp dương vật cương cứng và tăng cường sinh lực.

Bổ sung hải sản

Nam giới thường băn khoăn ăn gì khi xuất tinh sớm thì hải sản là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Các loại cá biển, hàu, nghêu, sò, hải sâm… sẽ giúp sản sinh ra một lượng lớn tinh binh có tác dụng chữa yếu sinh lý, chống rối loạn cương dương. Vậy nên, nếu muốn tình trạng yếu sinh lý sớm được cải thiện thì bạn tuyệt đối không nên bỏ qua loại thực phẩm này.

Bổ sung trái cây

– Các loại chất có cồn, chất kích thích: Đây là những chất cấm kị cho nam giới bị xuất tinh sớm. Rượu. bia, thuốc lá, đồ uống có ga, các loại chất kích thích làm giảm ham muốn tình dục và gây rối loạn phóng tinh.

– Không sử dụng đồ ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, sa tế, nhãn, vải, nhân sâm…

– Không ăn nhiều rau răm và các loại đậu tương.

– Không ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

Trên đây là chia sẻ từ các chuyên gia của phòng khám nam khoa Hưng Thịnh để giải đáp thắc mắc của nam giới về chữa xuất tinh sớm nên ăn gì? Nếu bạn thấy mình đang rơi vào tình trạng xuất tinh sớm thì hãy nhanh chóng thăm khám để có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu còn điều gì thắc mắc hay muốn tư vấn về việc chữa trị bệnh xuất tinh sớm thì hãy liên hệ ngay với phòng khám để được các chuyên gia tư vấn miễn phí

Tìm hiểu thêm tại: Phòng khám nam khoa Hưng thịnh

Bạn còn bất kỳ băn khoăn hay lo lắng gì thì vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn trực tuyến và đặt lịch hẹn miễn phí của chúng tôi theo HOTLINE : 01694.976.999 và 01694.926.999.

Để được đăng ký đặt hẹn lịch khám miễn phí cùng với đó hưởng nhiều ưu đãi khi tới khám, hãy chat trực tiếp với các bác sỹ chuyên khoa tại Phòng Khám đa khoa Hưng Thịnh dưới đây.

Thắc mắc hỏi ngay - lâu ngày khó chữa

Giúp bạn bảo vệ sức khoẻ trọn đời

Bình luận

Bài viết liên quan